Matthew Hunt  es un estimado entrenador inglés que nunca se cansa de señalar lo crucial que es el aspecto mental para ganar en el poker. Desde su punto de vista, la manera en la que se aborda el juego suele ser más importante que cómo se juega. Las dos actividades, en cualquier caso, están fuertemente conectadas si el objetivo (que debería ser para todo profesional) es mantener el llamado A-Game durante el mayor tiempo posible .

Por A-Game se refiere a ese estado de ánimo que permite jugar de la mejor manera. Cuando se juega en A-Game se da el 100% de lo que permiten las habilidades. Para la mayoría de los jugadores es imposible jugar siempre en A-Game y, de hecho, a menudo se escucha que una de las habilidades más importantes es también tener un excelente B-Game. Pero esa es otra historia, y en este artículo llega una interesante reflexión de Matthew Hunt en PocketFives.com sobre lo que realmente significa jugar en A-Game .

• BSOP MILLIONS EN VIVO
  Sigue en directo la cobertura de CodigoPoker

«Como entrenador, he escuchado a mis estudiantes decir repetidamente que hasta cierto punto estaban jugando un gran torneo», dice Hunt, quien ha ganado más de 1.5 millones de dólares (brutos) en MTT Online a lo largo de su carrera. «Lo interesante de estas afirmaciones es que son absolutamente contradictorias: la realidad es que jugar en A-Game requiere tanta atención en la observación de todo lo que sucede en la mesa, que no es posible desperdiciar energía pensando en cómo estás jugando«.

El discurso de Hunt es sencillo: si juegas A-Game significa que estás dando todo y por tanto es imposible que tengas tiempo para pensar en cómo has jugado hasta ese momento. Aquellos que juegan en A-Game, por lo tanto, nunca reflexionan sobre las manos pasadas, con las que lidiarán más tarde, cuando termine la sesión.

Matthew Hunt explica que hay que mantener el A Game la mayor parte del tiempo.

«Muchos jugadores tienden a caer en la trampa de aprender mientras juegan» , explica el profesional británico del poker. “Pueden pensar que han cometido un error con una 3-bet / bluff específico y seguirán volviendo a eso durante 15 minutos para ver si están equivocados. Pero si realmente juegas A-Game, significa que tienes tal nivel de confianza en ti mismo y concentración que no te preocupas por las manos pasadas, ya que estas solo son útiles si afectan el comportamiento futuro de nuestros oponentes. Pensar en manos anteriores genera sentimientos negativos o positivos que no nos permiten jugar A-Game en la mano actual».

Muchos jugadores pueden preguntarse cómo es posible aislarse mentalmente hasta el punto de pensar solo en el momento presente. Aquí es donde entra en juego la atención plena, una técnica de meditación cada vez más popular en el mundo del poker por sus extraordinarios efectos en la mentalidad. La atención plena es la meditación de la conciencia: vivir cada momento del presente, ver  el único enfoque existencial posible en el aquí y ahora. Como habrás adivinado, estos conceptos van de la mano con la idea de que A-Game solo es posible centrándote exclusivamente en el presente.

«Si has intentado meditar, seguramente sabrá que es muy difícil mantener ciertos pensamientos fuera de nuestra cabeza”, continúa Matthew Hunt. “De ello se deduce, por tanto, que cuanto más tiempo dedique a todo lo que no concierne a la mano que está jugando, más débil será el rendimiento final. El problema es que a los jugadores inexpertos les cuesta mucho desarrollar la confianza necesaria para dejar fuera de la cabeza las manos pasadas».

¿La solución? Según Hunt, hay uno para el largo plazo y otro para el corto plazo: «A largo plazo no hay una solución sencilla, solo puedes hacerlo con tiempo, estudio y experiencia. Sin embargo, existe una gran solución a corto plazo: preparación y mindfulness . Prepararse para una sesión de una manera específica, por ejemplo con ejercicio, lo ayuda a despejar su mente de distracciones, mientras que la atención plena le enseñará cómo permanecer «en el momento» mientras juega, incluso si no está muy seguro. De sus decisiones».

Todo el mundo sabe que el aspecto psicológico es fundamental en el poker. La propuesta de Matthew Hunt de dedicarse al mindfulness y al mismo tiempo crear una rutina «libre de mente» antes de las sesiones es ciertamente alternativa, pero tiene todos los prerrequisitos para ayudar a quienes lo adoptan a convertirse en una persona más sólida, enfocada y jugador reactivo. En otras palabras, un jugador más fuerte.

Fuente: Pocketfives.com y assopoker.com