Si uno se guía por lo que ve en TV, pareciera que el poker sólo se trata de ganar grandes pozos, ejecutar bluffs increíbles y salir campeón en torneos millonarios. Sin embargo, los verdaderos grinders saben que la vida cotidiana es mucho menos glamorosa. Día tras días, los jugadores profesionales se enfrentan constantemente a la frustración de los bad beats, los coolers y las mil y un formas que puede llegar a adoptar la derrota. Justamente, uno de los aspectos que marca la diferencia entre un jugador avanzado y un amateur, no son los grandes premios que gana, sino lo bien que se maneja cuando las cosas salen mal.

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El jugador, emprendedor y coach Phil Galfond  tiene algunos consejos especiales para ayudar a atravesar esos duros días en los que nada pareciera salir bien. Según Phil, la habilidad para anteponernos ante la mala suerte es lo que puede marcar una gran diferencia en la carrera de un jugador. Después de todo, lo que nos define como jugadores no es cuánto ganamos, sino cómo nos comportamos cuando perdemos.

It’s not how much you win on your best days that makes you successful. It’s how you perform on your worst.

Your ability to handle bad luck will make or break your career.

Here is my advice on setting yourself up to lose like a champ 🏆:

— Phil Galfond (@PhilGalfond) December 19, 2022

Aceptar tus limitaciones

La parte más importante para entender nuestra situación cuando estamos perdiendo es darnos cuenta de que no estamos en nuestro mejor momento, mentalmente hablando. En un estado ideal, uno debería ser capaz de analizar todos los factores relevantes con respecto a nuestro rendimiento. Sin embargo, nuestras imperfecciones hacen que no podamos confiar plenamente en nosotros mismos a la hora de hacernos preguntas como “¿Debería tomarme un descanso? ¿Debería dejar de jugar? ¿Debería ajustar mi estrategia?” Por eso, según Galfond, es importante aprovechar nuestros momentos de mayor claridad mental para establecer nuestros propios límites, y de ese modo estar cerca para cuando lleguen los malos momentos.

Establecer barreras de contención

Aprovechando nuestros momentos de claridad, podemos establecer límites para cuando lleguen los tiempos de ofuscamiento. Según Galfond, aquí hay algunas cosas que podemos hacer para intentar minimizar nuestras pérdidas y tratar de retomar el foco:

• Dejar de jugar cuando has perdido determinada cantidad de buy-ins.
• Tomarse un descanso de 10 minutos cada 3 buy-ins perdidos.
• Crear una lista de preguntas que te hagan tomar consciencia: “¿Qué tan buena es esta partida? ¿Qué tan bien puedo jugar? ¿Soy infeliz? ¿Perdería EV si jugara más tarde?” Hacer estas preguntas cada ciertas horas puede ayudarte a tomar consciencia a tiempo de tu estado mental.
• Hacer una lista de recordatorios, como: “Las caminatas me hacen sentir mejor”, “No tengo que jugar tan loose preflop”, “Asegurarme de jugar contra los jugadores correctos”. Estos son ejemplos, la idea es que lo hagas lo más personalizado posible según lo que te sea más útil.

Tomar acción

Este tipo de acciones pueden ser de gran ayuda, no solo cuando estamos teniendo malos resultados, sino también cuando nos sentimos estresados, tristes, cansados, etcétera. Reconocer las señales que nos da nuestro cuerpo y tomar acción inmediata nos ayudará a evitar pérdidas potenciales enormes. Además, cuando nos sintamos realmente bien mentalmente, podremos jugar con la confianza de saber que estamos en nuestro mejor estado posbile.