Uno de los peores fallos que tienen los jugadores de poker en las mesas es que a pesar de tener las habilidades y estrategia ganadora, no logran concentrarse lo suficiente para tomar las mejores decisiones ante una situación concreta.

La cantidad de jugadores, posiciones, ciegas, quién lleva la acción en la mano y demás son factores fundamentales que hay que tener en cuenta incluso antes de ver las propias cartas. De hecho, existe una vieja frase que dice «lo último de debes ver en un mesa de poker son tus cartas», pero ¿realmente se aplica este principio en todo momento? Muchos coachs afirman que la mejor herramienta para combatir este mal es pensar en voz alta el desarrollo de la mesa.

Siempre focus

Tal vez los jugadores online la tengan más fácil en ese sentido, pero la clave está en usar la palabra para describir cada una de las acciones que van ocurriendo, no basta con pensarlas, hay que decirlas en voz alta. Al comienzo puede sonar raro y hasta ridículo, más si se juega en vivo. Para ello se pueden usar audífonos y así dar la sensación de estar tarareando una canción. El punto es que muchos estudios afirman que el cerebro responde a una única señal con mayor fuerza para mantenerse concentrado, por ello enviar un impulso tan fuerte como la voz hace que la mente responda de mejor manera a ese estímulo.

El pensar en poker durante una sesión está bien, de hecho es lo correcto, pero se corre el riesgo de que llegue otro pensamiento que haga desviar la atención. Si se le preguntara a un budista «¿qué es ser budista?», con toda seguridad respondería algo así como «comer mientras se come y caminar mientras se camina», en referencia a la atención plena junto con el «aquí y ahora» que esta corriente defiende. Del mismo modo, a las personas que comienzan con la práctica de la meditación se les enseña a seguir la respiración mediante la acción de decir en voz alta el proceso que se está llevando a cabo: inhalación y exhalación.

Mantener la concentración durante una larga sesión o torneo de muchas horas es complicado, por eso el uso de esta práctica asegurará un mayor nivel de atención, incluso algunos jugadores afirman que han llegado a encontrar pequeños leaks en sus juegos gracias al seguimiento en voz alta de la acción que están llevando a cabo.