MENTAL GAME

La procrastinación es consecuencia de la falta de confianza

Poner metas poco realistas puede traer como consecuencia aplazar las tareas en un lapso de tiempo en el futuro que nunca se llega a realizar.

La procrastinación es consecuencia de la falta de confianza

Uno de los pilares fundamentales en la psicología es buscar la causa principal de los problemas, esto debido a que en muchas ocasiones se aborda un contratiempo de la manera errada al estar tratando solo una consecuencia y no el origen.

Por su parte, el mental game aplicado al poker busca engranar estos conocimientos psicológicos a las emociones y pensamientos del jugador y su desarrollo tanto fuera como dentro de las mesas.

Jered Tendler es actualmente el coach más conocido y consultado por profesionales, su libro The Mental Game of Poker revolucionó la manera en la que los jugadores comenzaron a abordar los aspectos mentales y últimamente se ha dado a la tarea de publicar una serie de artículos en los que amplía un poco más sobre elementos fundamentales en esta materia.

Recientemente escribió sobre la procrastinación que viven los jugadores que dejan aspectos como el estudio o análisis de resultados para un lapso de tiempo indeterminado en el futuro que muchas veces no ocurre, el gran problema que resalta Tendler es que esta es solo una consecuencia de la falta confianza en el juego propio lo que hace que se convierta en un circulo vicioso de nunca acabar y que impide la evolución.

«La procrastinación asoma su fea cabeza cuando se retrasa la toma de una decisión porque se teme que sea la equivocada. Un ejemplo del poker es retrasar la realización de una serie de simulaciones o establecer tu calendario para una serie de torneos. Todo porque no estás 100% seguro de lo que estás haciendo. Esto es especialmente cierto en sectores como el del poker, en el que la falsa retroalimentación a corto plazo sólo aumenta la complejidad de la evaluación de tu elección»

En cuanto a la solución a este problema, vuelve a surgir la idea de centrarse en el progreso y no en el resultado. Además afirma que es importante colocarse objetivos realistas. Una pequeña meta puede aumentar la confianza y eliminar la procrastinación. No es lo mismo pensar en enfrentar una sesión de 8 horas de juego que pequeños bloques de 30 min.

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